TERAPIA UROGINEKOLOGICZNA OTHM • WROCŁAW
Uroginekologia – terapia dla kobiet dopasowana do Twoich potrzeb
Indywidualna terapia wspierająca kobiety w dolegliwościach związanych z dnem miednicy, ciążą, bólem i napięciem miednicy oraz okresem przygotowania do ciąży i powrotu do sprawności po porodzie. Zakres pracy ustalamy po rozmowie i ocenie funkcjonalnej, z poszanowaniem Twojego komfortu, prywatności i granic.
Wybierz obszar, który Cię dotyczy
Podczas jednej wizyty dobieramy zakres terapii do Twoich aktualnych potrzeb, dolegliwości oraz etapu życia.
Kiedy warto wybrać terapię uroginekologiczną?
Terapia uroginekologiczna może być odpowiednia, gdy odczuwasz dolegliwości związane z dnem miednicy, bólem lub napięciem w obrębie miednicy, okresem ciąży albo powrotem do sprawności po porodzie. Zakres wizyty dobieramy indywidualnie po rozmowie i ocenie funkcjonalnej, z uwzględnieniem Twojego zdrowia, komfortu i granic.
- Ból, napięcie lub uczucie dyskomfortu w obrębie miednicy
- Osłabienie albo trudność w prawidłowej aktywacji mięśni dna miednicy
- Nietrzymanie moczu lub uczucie ciężkości w obrębie miednicy
- Dolegliwości pojawiające się w ciąży albo po porodzie
- Bolesne miesiączki lub potrzeba wsparcia przy endometriozie
- Przygotowanie ciała do ciąży i potrzeba poprawy komfortu
- Powrót do swobody po zabiegach lub trudnych doświadczeniach
W jakich obszarach możemy pracować?
Każdy z poniższych obszarów jest częścią jednej usługi: „Uroginekologia – terapia dla kobiet”. Podczas wizyty nie musisz samodzielnie wybierać metody pracy. Po rozmowie i ocenie funkcjonalnej dobieramy zakres terapii do Twoich dolegliwości, aktualnych potrzeb, komfortu i granic.
Terapia dla kobiet w ciąży
Delikatna praca manualna dostosowana do etapu ciąży, samopoczucia i indywidualnych potrzeb przyszłej mamy. Jej celem jest poprawa komfortu oraz zmniejszenie napięcia, które może pojawiać się wraz ze zmianami zachodzącymi w ciele.
W zależności od potrzeb terapia może obejmować plecy, obręcz barkową, szyję, okolice miednicy, nogi oraz pracę z oddechem. Pozycję podczas spotkania dobieramy tak, aby była wygodna i bezpieczna.
UMÓW WIZYTĘUroginekologiczna terapia manualna
Indywidualna praca z dolegliwościami i zaburzeniami funkcjonalnymi dotyczącymi miednicy, dna miednicy, brzucha oraz struktur współpracujących z tym obszarem. Terapię poprzedza rozmowa i ocena funkcjonalna.
W zależności od potrzeb wykorzystujemy techniki manualne, pracę z oddechem, przeponą, bliznami i tkankami. Praca wewnętrzna jest opcjonalna, wcześniej omawiana i wykonywana wyłącznie po świadomej zgodzie.
UMÓW WIZYTĘTerapia dna miednicy
Terapia jest przeznaczona dla kobiet, które odczuwają osłabienie, nadmierne napięcie albo trudność w prawidłowej aktywacji mięśni dna miednicy. Pracę rozpoczynamy od rozmowy i oceny funkcjonalnej.
Zakres terapii może obejmować pracę z oddechem, przeponą, brzuchem, miednicą, biodrami i kręgosłupem. W razie potrzeby uczymy również indywidualnie dobranych ćwiczeń do wykonywania w domu.
UMÓW WIZYTĘWsparcie przy bolesnych miesiączkach i endometriozie
Indywidualna terapia wspierająca kobiety odczuwające ból, napięcie lub dyskomfort związany z miesiączką, a także pacjentki z rozpoznaną endometriozą.
Praca może obejmować brzuch, miednicę, przeponę, okolice bioder, dolny odcinek kręgosłupa oraz tkanki o zwiększonym napięciu. Zakres terapii dobieramy po rozmowie i ocenie funkcjonalnej. Terapia nie zastępuje diagnostyki ani leczenia ginekologicznego.
UMÓW WIZYTĘPrzygotowanie ciała do ciąży
Indywidualna terapia dla kobiet, które chcą zadbać o komfort i funkcjonowanie miednicy, brzucha oraz przepony przed planowaną ciążą.
Praca może obejmować miednicę, brzuch, przeponę, okolice bioder, dolny odcinek kręgosłupa, blizny i tkanki o zwiększonym napięciu. Zakres terapii ustalamy po rozmowie i ocenie funkcjonalnej. Terapia nie jest metodą leczenia niepłodności i nie zastępuje diagnostyki ani leczenia prowadzonego przez lekarza.
UMÓW WIZYTĘTerapia przy bólu i napięciu miednicy
Indywidualna terapia dla kobiet odczuwających ból, napięcie, uczucie ucisku lub dyskomfort w obrębie miednicy i jej okolic. Pracę poprzedza rozmowa oraz ocena funkcjonalna.
W zależności od potrzeb terapia może obejmować dno miednicy, brzuch, przeponę, biodra, okolice kości krzyżowej i dolny odcinek kręgosłupa. Pracę wewnętrzną proponujemy tylko wtedy, gdy jest uzasadniona, po wcześniejszym omówieniu i świadomej zgodzie.
UMÓW WIZYTĘDelikatna praca po trudnych doświadczeniach
Spokojna i indywidualnie dostosowana forma pracy dla kobiet, które po porodzie, zabiegach medycznych lub innych trudnych doświadczeniach odczuwają zwiększone napięcie, dyskomfort albo trudność w rozluźnieniu ciała.
Każdy etap terapii wcześniej omawiamy. To Ty decydujesz, z którymi obszarami ciała chcesz pracować, a zgodę możesz wycofać w dowolnym momencie. Terapia nie zastępuje psychoterapii ani leczenia traumy.
UMÓW WIZYTĘKiedy terapia uroginekologiczna może być pomocna?
- Nietrzymanie moczu lub częste parcie na pęcherz
- Osłabienie, nadmierne napięcie lub trudność w aktywacji dna miednicy
- Ból i dyskomfort w obrębie miednicy, brzucha lub okolicy krzyżowej
- Dolegliwości związane z ciążą oraz powrotem do sprawności po porodzie
- Bolesne miesiączki i potrzeba wsparcia przy endometriozie
- Przygotowanie ciała do ciąży lub zabiegów wspomaganego rozrodu
Kiedy odłożyć terapię lub skonsultować się z lekarzem?
- Gorączka, aktywna infekcja lub wyraźnie złe samopoczucie
- Niewyjaśnione krwawienie z dróg rodnych lub nietypowa wydzielina
- Nagły, silny albo szybko nasilający się ból brzucha lub miednicy
- Świeży poród, operacja albo zabieg, jeżeli tkanki nadal się goją
- Ciąża przebiegająca z krwawieniem, silnym bólem lub innymi powikłaniami
- Stan wymagający wcześniejszej diagnostyki lub zgody lekarza prowadzącego
Praca wewnętrzna przezpochwowa jest elementem opcjonalnym. Wykonujemy ją wyłącznie po wcześniejszym omówieniu, uzyskaniu świadomej zgody i tylko wtedy, gdy jest uzasadniona. Możesz odmówić lub wycofać zgodę na każdym etapie wizyty.
Jak wygląda wizyta uroginekologiczna?
Każdą wizytę rozpoczynamy spokojną rozmową. Omawiamy występujące dolegliwości, stan zdrowia, przebyte ciąże, porody lub zabiegi oraz ustalamy zakres pracy odpowiedni do Twoich potrzeb i komfortu.
Rozmowa i ocena funkcjonalna
Omawiamy zgłaszany problem oraz jego wpływ na codzienne funkcjonowanie. W zależności od potrzeb oceniamy postawę, oddech, pracę brzucha, przepony, miednicy oraz napięcie tkanek.
Terapia dopasowana do potrzeb
Dobieramy łagodne techniki manualne, pracę z oddechem, tkankami, bliznami i obszarem miednicy. Praca wewnętrzna jest opcjonalna, wcześniej omawiana i wykonywana wyłącznie za świadomą zgodą.
Podsumowanie i zalecenia
Po terapii omawiamy reakcję organizmu i dalsze postępowanie. W razie potrzeby dobieramy proste ćwiczenia do domu lub zalecamy konsultację z lekarzem albo innym specjalistą.
Jak przygotować się do terapii uroginekologicznej?
- Przygotuj informacje o dolegliwościach i sytuacjach, w których się nasilają
- Zabierz wyniki badań lub dokumentację medyczną związaną ze zgłaszanym problemem
- Przygotuj listę przyjmowanych leków i przebytych zabiegów lub operacji
- Poinformuj o ciąży, porodach, cesarskim cięciu oraz aktualnym etapie połogu
- Załóż wygodne ubranie, które umożliwi swobodną ocenę postawy i ruchu
- Badanie i terapia wewnętrzna nie są obowiązkowe — możesz z nich zrezygnować
- Płatność za wizytę odbywa się na miejscu gotówką — gabinet nie posiada terminala
Jak możesz się czuć po terapii uroginekologicznej?
Reakcja organizmu jest indywidualna. Po terapii możesz odczuwać rozluźnienie, większą świadomość pracy miednicy i oddechu, a czasami przejściowe zmęczenie lub niewielką tkliwość opracowanych tkanek.
- Pij wodę i pozwól sobie na spokojny odpoczynek
- Wykonuj tylko ćwiczenia i zalecenia ustalone podczas wizyty
- Jeżeli odczuwasz tkliwość, unikaj tego dnia intensywnego wysiłku
- Obserwuj reakcję organizmu oraz zmiany w zgłaszanych dolegliwościach
- W przypadku silnego bólu, gorączki, nietypowego krwawienia lub wydzieliny skontaktuj się z lekarzem
Umów terapię uroginekologiczną dopasowaną do Twoich potrzeb
Nie musisz samodzielnie wybierać konkretnego rodzaju terapii. Podczas pierwszej wizyty omówimy Twoje dolegliwości i wspólnie ustalimy zakres pracy z uwzględnieniem Twojego zdrowia, komfortu i granic.